미라클 모닝, 아침형 인간 등 아침 시간을 활용한 자기계발의 효용성을 얘기한 책은 그동안 많이 나왔다.
이번에 읽은 책, 뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴은 아침 시간이 중요한 이유와 이 시간을 활용해 무언가를 하는 효과를 저자의 경험을 살려 디테일하게 얘기해준다.
책을 읽고 인상깊은 구절들과 느낀점을 간략히 적어본다.
저자는 아침시간이 우리가 온전히 집중할 수 있는 시간이라고 말하는데, 그 이유는 아래와 같다.
1) 아침에 일어나 체력과 정신력이 온전하다. 저녁 시간 퇴근 후에는 몸도 마음도 지치기 때문에 집중을 온전히 하기는 어렵다.
2) 출근 시간 같이 심리적인 데드라인이 있어 집중력을 끌어올릴 수 있다. 인간은 마감이 임박하면 누구나 집중력이 높아진다.
3) 아무에게도 방해받지 않고 자유로울 수 있는 시간이다. 아침에는 전화나 메일도 오지 않고, 온전히 내가 활용할 수 있는 시간이다.
위와 같은 이유를 들어 말하는데, 일리 있는 말인 것 같다.
나 역시 저녁시간에 공부를 하려 했을 때는 집중이 어렵고 쉽게 지치는 경우가 많았다. 일과 시간 중에 짬이 나 무언가 하려하면, 틈틈이 오는 메일과 전화가 집중력을 흩으려뜨리기도 했다.
하지만, 어쩌다 일찍 일어나 일과 시간 전에 책이라도 읽은 날은 집중도 잘되고 괜히 하루가 뿌듯하기도 했다.
급하지 않지만 중요한 일을 우선 처리하면서 아무리 바빠도 이 시간만큼은 내 미래에 영향을 미치는 일을 지속하는 시간으로 쓰자 라고 마음먹으면 그 시간이 꿈을 실현시키는 과정으로 변한다.
이외에도 취미생활을 줄여 아침 시간을 확보하라던가, 아침에 바로 일이나 공부를 시작할 수 있게 저녁에 책상정리를 하지 말라던가 하는 실용적인 팁들도 가득하다.
책에서 저자가 말했듯, 저녁에 일하는 시간은 어떻게 보면 남은 일을 처리하기 위한 수동적인 시간일 수 있다. 하지만, 아침 시간은 쫓기지 않고 출근 시간 전, 온전히 활용할 수 있는 내 시간이다.
이 시간에 자기계발이나 일을 하는 것은 내가 능동적으로 선택해서 시작한 일이니 인생을 보다 주체적이고 능동적으로 사는 방법일 수 있다.
구독자 분들도 아침시간을 활용해 하루를 시작해보는 것을 추천드린다.