잠재의식의 대가 조셉 머피가 잠재의식의 능력과 다루는 법, 효과를 얻기 위해 해야할 마음가짐과 생각, 그리고 주의할 점을 저자가 경험한 예시들과 함께 적어놓은 책이다. 전반적인 책의 내용들과 책을 읽으며 느낀 감상을 적어보았다.
마음은 현재의식과 잠재의식 두가지 차원으로 나뉜다. 사고의 과정은 현재의식에서 이뤄지지만 습관적으로 하는 생각은 잠재의식에 도달해 생각의 성질에 따라 무언가를 창조한다. 잠재의식에는 창조력이 있어 좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생기고 나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 생기는게 마음이 작동하는 원리다.
신기하게도 잠재의식이 어떤 아이디어를 받아들이면 실현되고, 잠재의식은 현재의식의 생각이나 아이디어에 따라 반응이나 응답이 달라진다. 두 의식은 하나의 마음에 작용하는 두 영역이다. 논리적으로 어떤 생각이나 행동을 의식적으로 택할 수 있는 것은 현재의식 이어도 삶에서 결정을 내리는 것은 잠재의식이다. 심장 박동과 호흡 등 생명 기능을 유지하고 생체 기능이 돌아가는 것들 역시 현재의식과 무관하게 잠재의식의 통제를 받는다.
이러한 잠재의식은 혼자서 존재하지 않는다. 현재의식의 믿음에 깔려 있는 메시지를 받아들인다. 생각은 씨앗이고 잠재의식은 어떤 씨앗이든 틔워내는 토양과 같다. 그 씨앗이 좋은지 안좋은지 사실인지 아닌지는 중요하지 않다. 모든 것이 사실이라고 받아들여 반응할 뿐이다.
잠재의식은 잘못된 정보에도 이의를 제기할 수 없기 때문에 사실이라고 받아들인 후 정말 사실로 만든다. 때문에 잠재의식에 왜곡된 개념이나 잘못된 개념을 전달했다면 건설적이고 조화로운 생각을 반복해서 보내 빨리 바로잡아야 한다. 또한, 잠재의식의 도움을 받기 위해서는 원하는 걸 올바른 방법으로 요구해 잠재의식이 현재의식에 협력하게 해야한다.
하루에 세 번씩 조용한 방으로 들어가, 의자에 편안하게 앉아 몸의 긴장을 풀고 눈을 감았다. 두려움과 부정적인 자기 암시를 극복하기 위해 자신에게 말했다.
무한한 지성은 내가 원하는 것을 성취하도록 나를 이끌고 안내하며 완벽한 계획을 세우고 있다. 잠재의식의 지혜는 지금 응답을 준다. 마음속에서 느끼고 내면이 원하는 것은 외부 세계로 표현된다. 나의 마음은 차분하고 평화로우며 균형이 잡힌 상태에 있다. 잠재의식은 나에게 완벽한 답을 알려주고 있다. 나는 잠재의식의 힘을 누린다.
잘 때 호흡을 하고 심장이 뛰는 것처럼, 잠재의식은 24시간 일하고 있다. 이러한 잠재의식은 마음이 편안하고 느낌이 생생할수록 아이디어를 실현할 확률이 높다. 미래가 아닌 지금 일어나는 일이라고 느껴야 한다. 때로 잠재의식이 찾아낸 방법을 현재의식이 거부할 수도 있어 저자는 아래 3단계 방법을 따라 잠재의식을 이용하는 것을 추천한다.
1. 문제를 파악하고 인정
2. 잠재의식에 문제를 맡기기
3. 문제가 해결되리라 확신하고 마음을 편하게 갖기
저자는 몇 가지 주의할 점도 잊지 않는다. 예를 들어, 건강했으면 좋겠다거나 병이 나았으면 좋겠다 같은 확신 없는 생각은 잠재의식의 능력을 떨어뜨린다. 확신을 가지고 건강하다는 생각을 잠재의식에 보내고 마음 편하게 잠재의식에 나를 맡기면 된다. 또한, 저자는 이 때문에 너무 열심히 생각하거나 애를 쓰는 것은 성과를 해칠 수 있다고 한다. 마치 널판지가 땅에 있으면 편하게 걸어갈 수 있지만, 건물 사이에 걸쳐져 있으면 몸에 힘이 들어가 걷기 어려운 것처럼 말이다. 그래서 막 잠들기 전이 잠재의식에 아이디어를 새기기 좋은 타이밍이다. 현재의식이 흐려지면서 잠재의식이 떠오르기 좋은 시간이기 때문이다.
소망이 실제로 이루어지는 걸 상상하고 짜릿한 성취감을 느낄 때 잠재의식이 소망을 실현할 것이다.
또한, 나는 부자다. 라고 말하는 것 만으로는 부자가 될 수 없다. 부와 성공의 느낌을 가지고 잠재의식에 새겨야 부자가 될 수 있다고 한다. 단순히 말하는게 아니라 내 안에 있는 진정한 힘을 생각해야 하는 것이다.
확언을 하면 누구에게나 변화가 찾아올까. 저자는 저자에게 아무 효과도 없다며 찾아온 사람들을 예로 들며 말한다. 어떤 사람들은 “나는 부자입니다” 라고 말할 때 거짓말을 하는 듯한 느낌을 받기도 했고 말을 하면서도 안되겠지라는 생각을 했다고 한다. 현재의식이 확언을 거부했기에 입 밖으로 주장한 내용과 정반대되는 일들이 발생했던 것이다.
벤젠의 분자구조를 밝혀낸 케쿨레도, 발명품과 연구를 남긴 테슬라도 잠재의식의 힘을 굳게 믿고 활용했다. 잠재의식은 때로 그들의 문제를 해결하기도, 상상을 현실에 맞게 일깨워주기도 했다.
“내가 만든 기기는 늘 내가 상상 속에서 확인한 대로 작동합니다. 20년 동안 그러지 않았던 적은 단 한 번도 없었습니다.” 니콜라 테슬라
저자에 따르면, 잠재의식은 원하는 일을 하거나, 돈을 버는 것 이외에도 고민거리를 해결하거나, 잃어버린 문제를 찾는 데에도 도움이 될 수 있다. 이 책은 수많은 사람에게 조언을 하고 결과를 지켜보며 쌓아온 저자의 잠재의식 활용법과 주의점, 예시들로 가득 차 있다. 잠재의식의 힘이 궁금한 분들은 읽어보고 잠재의식의 힘을 활용해보면 좋겠다.
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[조셉 머피, 부의 초월자]를 읽고
조셉 머피는 '잠재의식의 아버지'라고 불리며 잠재의식의 능력과 활용을 깨닫게 하는 다양한 연설과 강연으로 유명하다. 특히 종교, 동양 철학과 의학 등의 지식을 활용해 잠재의식을 분석해 성
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