반응형 뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴1 [뭘 해도 잘되는 사람의 모닝루틴] 을 읽고 미라클 모닝, 아침형 인간 등 아침 시간을 활용한 자기계발의 효용성을 얘기한 책은 그동안 많이 나왔다. 이번에 읽은 책, 뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴은 아침 시간이 중요한 이유와 이 시간을 활용해 무언가를 하는 효과를 저자의 경험을 살려 디테일하게 얘기해준다. 책을 읽고 인상깊은 구절들과 느낀점을 간략히 적어본다. 저자는 아침시간이 우리가 온전히 집중할 수 있는 시간이라고 말하는데, 그 이유는 아래와 같다.1) 아침에 일어나 체력과 정신력이 온전하다. 저녁 시간 퇴근 후에는 몸도 마음도 지치기 때문에 집중을 온전히 하기는 어렵다.2) 출근 시간 같이 심리적인 데드라인이 있어 집중력을 끌어올릴 수 있다. 인간은 마감이 임박하면 누구나 집중력이 높아진다.3) 아무에게도 방해받지 않고 자유로울 수 있.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
