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짧은 시간, 최고의 능력을 발휘해 인생을 바꿀 수 있다면? [위대한 12주]를 읽고 왜 대다수 사람이 능력에 걸맞은 성과를 얻지 못하는 동안 어떤 이들은 눈부신 성과를 내는 걸까? 잠재력을 완전히 일깨울 수 있다면 무엇이 달라질까? 매일매일 최고의 능력을 발휘한다면 우리의 삶은 어떻게 변할까? 하루도 빠짐없이 최고의 상태를 유지한다면 6개월, 3년 그리고 5년 뒤에 무엇이 달라져 있을까? 최고의 모습에 도달한 최고의 내가 되기 위해서는 무엇을 해야할까? 단기간에 성과를 네 배 이상 향상시키려면 어떻게 해야할까? 최고의 성과를 내는 자들의 비밀은 무엇인가? 이러한 질문들에 답하는 책, 위대한 12주를 읽고 내용을 간단히 정리해본다.  정답은 없다. 그저 이미 알고 있는 걸 꾸준히 실천하는 것이다. 꾸준히 실천하기만 해도 수입을 세 배까지도 늘릴 수 있다. 하지만 우리는 끊임없이 다음 아이.. 2024. 12. 15.
도파민 과잉과 문해력 저하의 시대, 극복방법은? [독서의 뇌과학]을 읽고 우리 아이, 공부를 열심히 하는데 성적이 오르지 않는다면?출퇴근 길, 스마트폰으로 책을 읽는데 아무 변화가 없다면?직장인이 하루 단 2분으로 업무 생산성을 높이는 방법은?아무 효과도 없는 치매 처방약, 과학적으로 인증된 호전되는 방법은? 이러한 질문에 답을 해주는 책, 독서의 뇌과학을 읽고 느낀점과 간단한 내용을 정리해본다.  독서를 하지 않을 때의 단점과 잃는 것들은 널리 알려져있다. 주의력 결핍이 생기고, 낮은 문해력과 낮은 학업 성취도 등을 매년 낮아지는 독서량에서 문제를 찾는다. 그에 비해 독서의 중요성과 효과는 많이 알려져 있지 않다. 독서를 하면 문해력이 좋아지지만 문해력이 어떻게 좋아지는지, 무엇이 삶에 유익이 되는지 등은 설명된 바가 많지 않다. 이 책은 저자와 저자의 연구팀이 수년간의 연.. 2024. 12. 15.
[반드시 성공으로 이끄는 운의 법칙]을 읽고 사이토 히토리는 일본 최고 부자라는 키워드로 잘 알려져있다. 긴자마루칸이라는 건강식품을 판매하는 기업의 창업자이자 10년 연속 고액 납세자 순위 10위 안에 들었다고 한다. 2005년 개인정보보호법으로 이후 납세액을 공개하기 전까지, 1993년부터 2004년까지 누계 납세액 173억엔으로 일본 1위에 올랐다고도 한다. 사이토 히토리는 그동안의 저서에서 성공을 위해 운이 중요한데, 운은 자신을 즐겁게 하고 남도 즐겁게 하는 사람에게 따라온다고 주장해왔다. 즐겁게 한다는 것이 조금 모호할 수 있는데, 다른 사람의 입장에서 생각하고 배려하면 모두가 즐거워질 수 있다고 얘기해왔다.    [1% 부자의 대화법]을 읽고책의 내용을 다루기 전, 저자인 사이토 히토리에 대한 이해가 필요하다. 저자는 일본에서 건강기능식.. 2024. 12. 13.
[거인의 노트]를 읽고 국내 1호 기록학자이자 유튜버로 활동중인 기록학자 김익한이 자신의 기록법과 기록 노하우를 담은 책이다. 책을 읽고 느낀점과 핵심 내용을 간단히 적어본다.  이 책은 크게 3부로 이루어져 있는데, 1부 기록하는 인간, 2부 거인의 요약법과 분류법, 3부 거인의 기록법이다.각 부는 약 3개 정도의 장으로 이루어져 있다.1부는 기록을 통해 삶의 자유를 찾을 수 있고, 성장과 생각하는 힘을 기를 수 있다는 일반론적인 얘기이다.2부는 본격적인 기록에 앞서 요약과 분류에 대해 다룬다.3부는 기록을 어떻게 하는지, 여전히 기록이 어려운 이들을 위해 도움이 되는 키워드 기록법, 메모 글쓰기 등 기록에 대한 얘기이다. 전반적으로 알고 있던 기록, 메모의 장점과 중요성을 다시 한 번 생각해 보는 계기가 되었고, 기록학자로.. 2024. 12. 12.
[뇌내혁명]을 읽고 윤석금 회장의 말의 힘을 읽던 중, 이 책 얘기가 나와 호기심에 펼쳐보았다. [윤석금 회장의 말의 힘] 을 읽고 [윤석금 회장의 말의 힘] 을 읽고평사원으로 시작해 웅진 그룹을 세워 회장에 오른 셀러리맨 신화의 주인공 윤석금 회장이 성공과 실패를 가르는 가장 중요한 차이라고 생각한 말과 그 힘에 대한 책이다. 좀처럼 자신의 굴레를books.contentstailor.com 저자는 일본의 동양의학자 집안에서 태어나고 자라 서양의학을 배운 의사이다. 우리 몸에서 좋은 호르몬이 나오면 질병도 치유되고 장수할 수 있다고 한다. 읽으며 느낀점과 몇가지 내용을 공유해본다.  어떤 생각이나 행동을 할 때, 외부의 환경에 반응할 때, 우리 몸은 호르몬을 내뿜는다. 모두가 필요하고 유익한 호르몬이지만, 너무 많으면 좋지.. 2024. 12. 11.
[무의식은 어떻게 나를 설계하는가]를 읽고 무의식은 어떻게 나를 설계하는가를 읽고 느낀점과 간단한 내용을 정리해본다.  우리의 중심은 우리의 의식이 아니다. 마치 태양계의 중심이 지구가 아니라는 사실에서 천문학이 발전해 나갔듯, 우리 역시 우리의 중심이 우리 의식이 아니라는 것에서 출발해야 한다.남자들에게 여자들의 얼굴 사진을 보여주며 얼마나 매력적인지 점수를 매겨보라고 한 실험에서 남자들은 여자들의 눈동자를 실제보다 더 확대한 사진들에 일관되게 더 큰 매력을 느꼈다. 그러면서도 그 이유를 전혀 알아차리지 못했다. 여성의 팽창된 눈동자가 성적인 흥분 및 준비 상태와 상관관계가 있다는 사실을 아는 뭔가가 있었음이 분명하다. 뇌는 이 사실을 아는데, 실험에 참가한 남자들은 몰랐다.  “방금 좋은 생각이 났어!” 기쁨에 차서 이렇게 말하지만, 사실은 .. 2024. 12. 10.

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